Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 52,43g | Białk: 83,62g | Węglo: 79,64g.
Śniadanie: Lipton Ice Tea Limão Zero. Lunch: Queijo Branco, Abobrinha, Salada Verde Mista, Contra-filé, Filé de Frango Grelhado, Calabresa. Obiad: Pão Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Ervilha. Przekąski/Inne: Good Soy Snack de Soja Bacon, Flormel Doce de Leite com Nozes, Melitta Café sem Açúcar. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|