Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 59,91g | Białk: 105,18g | Węglo: 173,52g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Гречка. Lunch: Редис, Горбуша на Пару, Ризотто. Obiad: Горбуша на Пару, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Горбуша на Пару, Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|