Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 75,02g | Białk: 53,75g | Węglo: 175,72g.
Śniadanie: Acelga Cocida, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lunch: Santiago Galletas Chocochips, Costa Galletas Nik, Té Verde, Zanahorias Pequeñas, Porotos con Tallarines, Limón, Palta, Cebollas, Acelga Cocida. Obiad: Calo Queso Gauda, PF Jamón Pierna, La Crianza Jamón Pierna, Unimarc Hallulla. Przekąski/Inne: Ave Mayo. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|