Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2019
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 36,01g | Węglo: 176,62g.
Śniadanie: Маркет Перекресток Цукаты, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: IL Патио Салат из Моцареллы с Помидорами, Картошка Печеная. Obiad: Ежики, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. więcej...
|
|
1582 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|