Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2019
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
387 kcal
|
Tłusz: 13,96g | Białk: 17,96g | Węglo: 50,81g.
Śniadanie: Jeruk Nipis, Kurma. Obiad: Kurma, Nasi Putih, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado. więcej...
|
|
3070 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 2 godziny, Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 21 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yanita virdianti
|