Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 60,62g | Białk: 128,99g | Węglo: 203,48g.
Śniadanie: Вятушка Кефир 2,7%, Шарлотка с Яблоками, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Овсяная, Вятушка Молоко 2,7%, КМК Сыр Обской 30%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Вятушка Молоко 2,7%, Индейка Тушеная, КМК Сыр Обской 30%, Помидоры, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Принто Соус Томатный по-Краснодарски. Obiad: Шарлотка с Яблоками, Индейка Тушеная, Котлеты из Свиного и Говяжьего Фарша с Морковкой и Кабачком. Przekąski/Inne: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Груша. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|