Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2019
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 103,85g | Białk: 129,67g | Węglo: 177,38g.
Śniadanie: Командор Блины с Мясом , Нарада Молоко 3,2%, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой, Мавр Колбаса Докторская, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Творог 9%. Lunch: Плавыч Плавленый Продукт с Сыром, Нарада Молоко 3,2%, Борщ, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Obiad: КПК Сосиски Молочные, Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Творог 9%, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. Przekąski/Inne: Versa Йогурт Питьевой с Киви, Яблоком и Матча, Ашан Киви, Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|