Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 45,92g | Białk: 85,45g | Węglo: 204,58g.
Śniadanie: Nestlé Ricoré, Andros Confiture Allégée Cerises, Président Beurre Doux, Baguette. Lunch: Abricots, Huile d'Olive, Picard Trio de Poivrons, Courgette, Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Bio Nature Miel Liquide, Nectarines, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Baguette, Huile d'Olive, Oignons, Champignons, Pâtes (Cuites), Escalope de Poulet, Bridélice Crème Fraîche 15%. Przekąski/Inne: Abricots. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 52 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|