Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2019
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 59,70g | Białk: 116,07g | Węglo: 201,53g.
Śniadanie: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семенишна Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Лапша Яичная. Obiad: Командор Маковые Пряники, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Алтайская Буренка Творог 5%, Банан, Семенишна Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|