Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2019
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 36,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 96,51g | Białk: 85,34g | Węglo: 74,58g.
Śniadanie: Просто Мёд, Ленивая Овсянка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Баранина, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Виктория Суп Гороховый. Obiad: Вареное Яйцо, Сызрань Холодец, Виктория Салат Греческий с Сыром. Przekąski/Inne: Яблоко Голден. więcej...
|
|
2461 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|