Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2019
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 64,46g | Białk: 209,61g | Węglo: 186,04g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci. Lunch: Carte d'Or Gelato Panna, Carrefour Hamburger di Pollo, Freshona Crauti con Vino Bianco. Obiad: Campo Largo Ceci, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Baresa Funghi Trifolati Champignon. Przekąski/Inne: Gelato Morbido, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noce di Cocco, Zuegg Confettura Extra Amarene, One Protein Whey, Carrefour Avena, Banana, Maia Albume d'uovo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|