Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 76,05g | Białk: 80,18g | Węglo: 202,02g.
Śniadanie: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Obiad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Мираторг Палочки Слоеные Дрожжевые с Сыром, Ларец Сыр Классический, Перекресток Котлета Домашняя, Ржаной Хлеб, Клубника, Йогурт Домашний, Магнит Банан. więcej...
|
|
1998 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Odkurzanie - 30 minut, Prysznic - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Masaż - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|