|
🐷😥
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 33,69g | Białk: 40,95g | Węglo: 113,11g.
Śniadanie: Черкизово Ветчина с Индейкой, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Карат Сыр Плавленный Янтарь, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Клубника, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 16 minut, планка - 3 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 41 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Помазанова
|