Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 30,63g | Białk: 53,31g | Węglo: 104,97g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Blanc de Poulet, Moisan Pain aux Céréales Bio, Épi d'or Biscottes 6 Céréales . Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Marque Repère Colin d'alaska, Comptoir du Grain Céréales et Légumes , Ananas. Obiad: Douceur du Verger Compote Pomme Poire, Pêche Océan Filets de Sardine Herbes de Provence, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Marque Repère Pain Au Seigle Complet. więcej...
|
|
1749 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|