Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 59,07g | Białk: 64,94g | Węglo: 281,61g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Zero Сироп Киви, Сырники Диетические, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Рот Фронт Ромашка, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Главсуп Суп Грибной с Сыром. Obiad: Prime Star Роллы Унаги Маки, Ваби Саби Роллы с Лососем, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Вино Мерло, Роллы, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура. Przekąski/Inne: Ермолино Блинчики с Творогом, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1947 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|