|
рост 165
max 63kg
сейчас 49.5kg
иду к грамотному поддержанию с увеличением своего РСК
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 89,68g | Białk: 33,55g | Węglo: 165,59g.
Śniadanie: Ikea Торт с Белым Шоколадом и Брусникой. Lunch: Сосиска в Тесте. Obiad: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olesya.permyakova
|