Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2019
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
7214 kcal
|
Tłusz: 311,67g | Białk: 262,24g | Węglo: 851,55g.
Śniadanie: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Wickbold Pão Integral Light, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Batatas Fritas, Bacon, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Obiad: Pizza de Pepperoni (36 cm), Moqueca de Peixe, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza com Carne, Pizza Doce, Pizza Marguerita, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo, Pizza de Chocolate. Przekąski/Inne: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). więcej...
|
|
2268 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 5 minut, Prowadzenie Pojazdu - 41 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 54 minut, Spanie - 9 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|