Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2426 kcal
|
Tłusz: 87,68g | Białk: 196,00g | Węglo: 227,12g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Чудесный Край Геркулес, Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Капучино, Dr. Hoffman Протеин Top Whey. Lunch: Капучино, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Sen Soy Соевый Соус Классический. Obiad: Огурцы помидоры с йогуртом, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Dr. Hoffman Казеин, Магнит Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|