Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 46,29g | Białk: 67,47g | Węglo: 114,04g.
Śniadanie: Клубника, Зеленый Чай, Смесь Сушеных Фруктов, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Меридиан Кальмары , Be True Смузи Клубника-Банан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Куриная Жареная. Przekąski/Inne: Be True Смузи Клубника-Банан, Кофе, Сырок Творожный, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Холодный Кофе со Сливками. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|