|
-100гр за неделю 😒с утра болит живот, перед кд вес не хочет уходить) зато внешне мне нравится как тело меняется
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 75,00g | Białk: 114,96g | Węglo: 158,31g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Творог 5%, Good Food Смесь Ореховая, Оредеж Яйцо Куриное С1, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Сметана 15%, Качественные Продукты Оладьи Классические, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. Obiad: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Петелинка Шашлык из Грудки. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
|
1629 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadysha01.art
|