Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2019
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 23,39g | Białk: 31,78g | Węglo: 146,83g.
Śniadanie: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. Lunch: Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Obiad: Гранат, Виноград. Przekąski/Inne: Абрикосы, Виноград, Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
Основные мышцы 2.0 - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vers202020v
|