Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 68,90g | Białk: 158,79g | Węglo: 174,29g.
Śniadanie: RPS Nutrition Whey Protein (Двойной Шоколад), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Ашан Ломтики Лосося, Соломка Судака. Obiad: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Кекс (еккати). Przekąski/Inne: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Zero Сироп Тоффи, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|