Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2019
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 42,33g | Białk: 64,97g | Węglo: 99,69g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Obiad: Вино Красное Сухое, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Редис, Редис, Сметана , Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Редис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|