Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
112,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2437 kcal
|
Tłusz: 134,21g | Białk: 301,02g | Węglo: 145,95g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ". Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Кубанская Буренка Сметана 15%, Котлеты Свин/Говяж "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Щи Мамкины "ГОСТ", Сало. Obiad: Гречка, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%. Przekąski/Inne: Optimeal Whey Source, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Щи Мамкины "ГОСТ", Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mishka-Teddy
|