Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 36,44g | Białk: 28,38g | Węglo: 168,48g.
Śniadanie: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Kue Nastar, Saus Tomat, Telur Rebus, MISOA, Nasi Putih, Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink. Lunch: Fiber Creme, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Yogurt, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Nasi Putih. Obiad: Minyak Goreng, Pangsit Polos, Saus Tomat, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Telur, Spageti, Kerupuk / Biskuit. Przekąski/Inne: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. więcej...
|
|
2049 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|