Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 61,61g | Białk: 57,48g | Węglo: 87,70g.
Śniadanie: Горбуша Соленая, Хлеб, Вареное Яйцо, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Горбуша, Гречка Отварная. Obiad: Арахис, Киви. Przekąski/Inne: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм. więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|