Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
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70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1189 kcal
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Tłusz: 23,90g | Białk: 74,62g | Węglo: 164,92g.
Śniadanie: Bridelight Beurre 15%, Auchan Lait Écrémé, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré, Carrefour Bio Biscottes Complètes. Lunch: Lidl Yaourt Nature 0%, Saint Alby Les Fines Tranches Poulet Rôti, Picard Ratatouille Cuisinée, Soignon Fromage de Chevre Affine Leger, Bjorg Galettes de Maïs, Banane, Son de Blé (Brut), Son d'avoine. Obiad: Lidl Yaourt Nature 0%, Mélange de Légumes Grillés, Dos de Cabillaud MSC, Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Bjorg Galettes Extra-Fines Maïs, Soignon Fromage de Chevre Affine Leger, Pomme, Poulain Chocolat Noir Extra. Przekąski/Inne: Bjorg Galettes Extra-Fines Maïs, Pomme, Caro, Bjorg Son d'avoine Bio, Son de Blé (Brut), Câlin Fromage Blanc 0%. więcej...
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Traci 1,8 kg na tydzień
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 Komentarze
Bravo patou
J’ai vu que tu est ici depuis 2016 ?
Tu as dû voir pas mal de choses passer..😂
Peux tu me dire ce qui n’a pas marché au début ? Tes essais..tes échecs et tes réussites) Tu tournes à cb en calories ?
Tu as modifié tes macros ?
Merci
14 lip 19 przez użytkownika: Cacao2-75
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