Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3033 kcal
|
Tłusz: 118,58g | Białk: 212,97g | Węglo: 279,83g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Картофельный Суп, Салат из Крабовых Палочек, Компот из Сухофруктов, Зерница Булка Сдобная, Хлеб, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом, Карбонат. Obiad: Коркунов Горький Шоколад 72%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с Мясом, Свиная Корейка (Вырезка). Przekąski/Inne: Зефир в Шоколаде, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|