Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2576 kcal
|
Tłusz: 37,80g | Białk: 160,81g | Węglo: 382,32g.
Śniadanie: Plumcake, Scotti Gallette di Riso, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Emcore Whey Protein, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Ambrosoli Miele Acacia. Lunch: Lidl Lasagne all'uovo Combino MIO, Pam Panorama Besciamella, Lasagne ragù di lenticchie MIO. Obiad: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Milkeria Yogurt Greco Milkeria MIO, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|