Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
717 kcal
|
Tłusz: 28,28g | Białk: 51,60g | Węglo: 67,36g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ашан Курага Экстра, Чабан Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Отварная, Хлеб Бородинский, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Курица Вареная, Борщ с Говядиной. Obiad: Капуста Тушеная, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helena Yurevna
|