Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 30,03g | Białk: 133,56g | Węglo: 195,95g.
Śniadanie: Prozis Oat Flakes, Alpro Latte Mandorla, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Arance, Patate, Pesce Persico. Przekąski/Inne: Vivi Verde Coop Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|