Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 43,25g | Białk: 94,06g | Węglo: 169,44g.
Śniadanie: Asda Semi-Skimmed Milk, Peanuts, Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size). Lunch: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Brown Rice. Obiad: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Asda Whole Wheat Pasta. Przekąski/Inne: Brown Bread, Branston Baked Beans (220g), Boiled Egg. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|