Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 97,46g | Węglo: 56,60g.
Śniadanie: Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Liebendorf Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Джем Малина. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Obiad: Filippo Berio Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Яйцо, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|