Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
672 kcal
|
Tłusz: 14,83g | Białk: 50,81g | Węglo: 84,59g.
Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Gruyère, Pâtes (Cuites), d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Auchan Yaourt Nature Sucré. Obiad: Auchan Yaourt Nature Sucré, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Soupe. więcej...
|
|
2021 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|