Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 61,31g | Białk: 109,63g | Węglo: 99,57g.
Śniadanie: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Mandorle Sbucciate, Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Farina di Cocco, Vivo Meglio Bran Sticks, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano, Uovo. Przekąski/Inne: Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Farina di Cocco, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Cameo Arachidi Tostate e Salate, Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|