Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2012
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
760 kcal
|
Tłusz: 13,36g | Białk: 20,54g | Węglo: 136,14g.
Śniadanie: water, Gluten Free Dairy Free Buckwheat Blueberry Waffles, Light Vanilla Yogurt. Lunch: Pumpkin Cake with Icing, water. Obiad: California Rolls, water. Przekąski/Inne: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|