Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 121,03g | Białk: 89,86g | Węglo: 42,97g.
Śniadanie: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Избенка Сыр Полутвердый “Селегин Блинчик”, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Арахис Сырой, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Protein Rex Печенье Протеиновое, Арахис. Obiad: Простоквашино Сливки 10%, Ростик'c - KFC Мороженое. więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|