Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
394 kcal
|
Tłusz: 8,13g | Białk: 33,77g | Węglo: 46,86g.
Obiad: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Türk Kahvesi. więcej...
|
|
3635 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|