Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 52,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 41,63g | Białk: 77,30g | Węglo: 135,97g.
Śniadanie: Клубника, Творог 5%, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Finn Crisp Криспы Ржаные, Соленья, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Сердце Куриное, Рис с Овощами, Черешня, Клубника. Obiad: Паштет из Куриной Печени, Изюм, Творог 5%, Клубника, Finn Crisp Криспы Ржаные. więcej...
|
|
1447 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сашкапохудеет
|