Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 58,17g | Białk: 75,86g | Węglo: 210,29g.
Śniadanie: Nestlé Ricoré, Andros Confiture Allégée Cerises, Président Beurre Doux, Pain aux Céréales. Lunch: Nectarines, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Boulgour (Cuit), Herta Falafels, Florette Batavia. Obiad: Oranges, La Vache qui rit Portion, Baguette, Huile d'Olive, Chou-Fleur, Cabillaud, Pomme de Terre. Przekąski/Inne: Banane, Banane. więcej...
|
|
2071 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 57 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|