Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 43,18g | Białk: 112,84g | Węglo: 155,61g.
Śniadanie: Милава Снежок 3,2%, Клубника, С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 1,8%. Lunch: Чеснок, Морковь, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриное Филе, Националь Булгур. Obiad: Сарделька, Огурец (с Кожурой), Клубника, Куриное Филе, Помидоры. Przekąski/Inne: Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Авокадо, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Снежок 3,2%, Клубника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|