Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 35,49g | Białk: 88,68g | Węglo: 110,24g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Сыр Пармезан (Твердый), Окей Манго, Избенка Молоко Питьевое 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Obiad: ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Orbit Леденцы, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Нектарин. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|