Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2019
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2184 kcal
|
Tłusz: 87,17g | Białk: 113,63g | Węglo: 226,73g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Глобус Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Белый Хлеб, SPAR Хлеб Сергеевский, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, SPAR Овощи на Гриле, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Obiad: Слата Эклер со Сгущеным Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|