Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2019
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2591 kcal
|
Tłusz: 76,88g | Białk: 195,34g | Węglo: 278,76g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht, Aldi Kochschinken, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale), Tomaten, Ketchup, Scheibletten, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Aldi Kaiserbrötchen. Przekąski/Inne: Sportness Eiweiß 50%, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|