|
20/12/12 : 57kg ! Yes Fight Spirit !
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
236 kcal
|
Tłusz: 10,82g | Białk: 5,32g | Węglo: 34,47g.
Śniadanie: Amandes. Obiad: Abricots Secs, Date, Pistaches, Noix, Eau de Robinet. więcej...
|
|
3890 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 godziny, Spanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|