Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 38,85g | Białk: 193,79g | Węglo: 135,58g.
Śniadanie: Integralmedica Nitrohard, Quaker Aveia em Flocos, Filé de Frango Grelhado, Main Force Beijinho Penut Butter, Arroz Branco (Cozido), Banana. Lunch: Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Canto de Minas Requeijão Light, Max Titanium Femini Whey Paçoca, Patinho. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|