Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2019
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 40,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 96,68g | Węglo: 20,36g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Picles de Pepino com Endro, Uniagro Azeitona sem Caroço em Conserva, Repolho, Cenouras. Obiad: Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Przekąski/Inne: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Castanhas-do-Pará. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Samanta Rodrigues
|