Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 62,21g | Białk: 90,05g | Węglo: 228,57g.
Śniadanie: Магнит Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Древо Жизни Каша из Белого Льна с Кэробом и Черносливом, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Белая Дача Капуста с Морковью, Омлет или Яичница. Obiad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|