Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2019
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 68,09g | Białk: 84,40g | Węglo: 66,31g.
Śniadanie: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Cappuccino, Poulet Sandwich. Lunch: Gigot d'Agneau. Obiad: Aubergines Cuites, Yaourt Nature, Carrefour Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Abricots, Cerises Douces. więcej...
|
|
2284 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 57 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 35,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|