|
Каждый 100 г — это победа 💪🏼
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 36,86g | Białk: 104,54g | Węglo: 254,46g.
Śniadanie: Василева Слобода Семена Льна, Грецкие Орехи, Астрея Лаваш Армянский , Зеленый Листовой Салат, Смешанный Зеленый Салат, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирский Знахарь Варенье из Сосновой Шишки , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Финик, Хлебцы Молодцы Ржаные , Гречка с овощами, Магнит Филе Тилапии. Obiad: Финик, Грецкие Орехи, Kinder Chocolate , Финик, Грецкие Орехи, Сибирский Знахарь Варенье из Сосновой Шишки , Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|